東京にはたくさんランニングステーションがあり，荷物を預けることができるということで東京でランニングをする目的で遠方から訪れる方もいらっしゃると思います．
ランステの多くは更衣室・ロッカーをシャワーの利用ができるというところが多いかと思います．
でもできるならばゆっくり湯船に浸かりたい，という気持ちもあるのではないでしょうか．
他にも初回利用時に会員登録料金がかかったりする場所もあります．
継続して頻繁に利用される方でしたら良いですが，次回いつ訪れるかわからない，という方は敬遠してしまいますよね．
そんな方への提案のひとつとして，今回は秋葉原・神田周辺でロッカーと更衣室付きのランニングステーションとして利用できるスパをご紹介します．
それが “RAKU SPA 1010 神田” （公式サイト）です．
RAKU SPA 1010 神田
Rake SPA 1010 神田は秋葉原駅と御茶ノ水駅のちょうど中間の辺りに位置しています．
周辺は御茶ノ水ソラシティがあったりとオフィス街の雰囲気の場所にあります．
きっと平日の夕方夜は仕事帰りのサラリーマンなどで賑わうのでしょう．
利用の流れ
ランステの利用とお風呂に入るまでの一連の流れは以下の通りです．
- 入店し，入り口右側の下足箱に靴を入れて，鍵をかける
- 鍵を持って受付に向かい，ランニングステーションを利用する旨を伝える
- 控えのプレートを受け取って，入り口左側の更衣室ルームで着替え
- ロッカーへ荷物を預ける
- 外へ出て走る→帰ってくる（特に受付に声をかける必要はない）
- ロッカーから荷物を取り出す
- 着替えても良いし，着替えなくても良い
- 受付でチップと引き換えに下足箱の鍵を受け取る
- お風呂に入る場合には，このタイミングでお風呂を入る旨を伝える
- 風呂に入る（レストラン利用もできる）
- 帰り際に受付で清算する
下足箱の鍵はチップ付きで店内での飲食はこの鍵を利用して払う仕組みのようです．鍵を閉めるのに小銭は必要ありません．
下足箱に入れた靴がランニングで使用するものではない場合には下足箱の鍵は回収されて，控えのプレートを受け取ります．走って帰ってきた後に下足箱の鍵と引き換えになりますので，無くさないように．
ただ店の出入りの際に提示が必要なわけではないので，ロッカーに一緒に入れてしまっても良いです．
更衣室とロッカーは入り口左側にあります．
入店すると左側に見えますので迷うことはないと思います．
ロッカーは駅などによく置いてあるようなタイプでICカード専用となっています．
スマホでSuicaなどを導入している方はスマホひとつでロッカーの鍵の管理をすることができます．
ロッカーの大きさに応じて値段が異なり，一番小さい大きさ（操作パネル下）で100円です．
荷物を預けたらあとは走るだけです．
走りに出かける前や帰ってきた際に受付に声かけをする必要はありません．
帰ってきたらロッカーから荷物を取り出して，控えのプレートを受付に返します．
下足箱の鍵をもらえますが，お風呂に入る場合にはこのタイミングで風呂に入りますと伝えます．レンタルタオルなども借りることができます．
3階へ上がってお風呂に入るだけです．
帰る際には受付で清算します．Suicaなども支払いに利用することができます．
つまりスマホにSuicaが入っていれば，スマホひとつでロッカーも利用でき，風呂の利用料金の支払いを完結させることができます．
利用料金
利用料金はランニングステーションとして，ロッカーを利用するだけであればロッカーの利用料金100円〜のみです．
100円のサイズでも奥行きがありますので，35リットルのリュックサックを入れてもまだ余裕があります．さらに手提げ袋などを入れても，まだ余裕があります．
縦長の尺がある荷物を預ける場合にはさらにサイズが大きなロッカーを利用することになるかと思います．
お風呂にさっと入るだけであれば，銭湯コース（3時間）を500円で利用することができます．3時間はランステの利用時間は含まれず，下足箱の鍵を受け取るタイミングでお風呂の受付をするタイミングから起算して3時間です．風呂に入るだけなら十分すぎるくらいの時間と言えます．
したがってコインロッカー最小サイズと銭湯コースの利用料金を合わせて600円〜となります．かなりコスパがよいランニングステーションだと言えるのではないでしょうか．
お風呂
風呂はぬるめの炭酸泉（38度くらい）と熱めの日替わり風呂（41度くらい）に加えて，水風呂があります．
洗い場は9つくらいでボディソープやシャンプー，リンスが備えつけてあります．
サウナもあり，熱心な方々が列を成していることもあります．
炭酸泉はぬるめなのでゆっくり湯船に浸かることができるところも良い点です．
そこまで広さはないものの，湯船に浸かるだけでランニング後の疲れた身体にはとても気持ちが良いです．
もっとゆっくりしたい方はRAKU SPAコースも
ランニングをしてお風呂に入った後に，もっとゆっくりしたいと思っている方にはコミックを読んだり仕事をするためのコワーキングスペースの利用ができるRAKU SPAコースという選択もあるようです．
こちらは土日祝で1990円（10時間）です．1日滞在することができますね．
混雑具合：とある日曜の開店直後の例
私はとある日曜日にランステとお風呂を入る銭湯コースを利用しました．
開店時間である11時の5分前くらいに着くように向かったところ，すでに20人ほどの行列ができていました．
しかも並ばれている方の半分以上は女性の方なのです．
そんなに銭湯ブームが来ているのかと思いきや，どうやらアニメとのコラボを開催していたようで，限定グッズの購入を目掛けて訪れているようでした．
なのでランステのロッカーが混み合っているということはありませんでした．
13時半ごろの銭湯は洗い場が空いていないくらいの混雑でした．
湯船は芋洗状態とまではいきませんが，やや湯船に浸かる場所を探すくらいに賑わっていました．
今回利用していない土日の夕方・夜などはどうなのでしょうね…
秋葉原・神田拠点の風呂付きランステとしてはアリ
個人的には更衣室とロッカーに加えてお風呂に入ることができるランニングステーションとしてはアリだと思います．
しかも利用料金が600円からとお手軽な料金であることも評価ポイントが高いです．
皇居の大手門まで2キロ弱ですので，長い距離をゆっくり走りたい皇居ランナーの拠点としてもおすすめです．
走ってお風呂でさっぱりした後は，カレーを食べてまた汗をかくのも良いかもしれません．
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